HR Specialist
Meest recente artikel

Zijn vragen richtinggevend?

 

Herken je de ergernis van subjectieve vraagstelling of de opgewonden nieuwsgierigheid bij de vraag die je zelf ook zou stellen?

 

Bij vragen stellen wordt het duidelijk wat de vrager zelf belangrijk vindt. Een inkijkje in zijn hoofd, zijn gedachtes.

 

In coaching worden er ook vragen gesteld om getoond gedrag te analyseren: wat stuurt het gedrag aan? Een goed voorbeeld is het 4G schema vanuit de cognitieve therapie. Wat zijn aanwezige Gedachtes, Gevoelens en Gedrag bij een Gebeurtenis?

 

 

spanish q-mark.gifHet 4G schema is prima om inzicht te krijgen in eigen handelen. In de praktijk ervaren coachees het inzicht veelal als ruimte en opluchting.

 

Wanneer de eerste stap is genomen: hoe nu jouw gewenst gedrag inzetten? Wat denk je er van om patroon-doorbrekende-vragen aan jezelf te stellen?

 

Anthony Robbins heeft universele vragen opgesteld om nieuw gedrag in te zetten door jezelf vragen te stellen. (Uit de NLP stroming.)

 

Het effect is dat je een andere betekenis gaat geven aan een situatie, en je gaat richten op hoe jij wilt dat je jezelf opstelt. Nieuwsgierig? Probeer dit  maar eens uit. Veel plezier!

 

De vragen zijn:

1. Wat is er goed aan dit probleem? (Doorbreekt de referentie en verkleint het probleem.)

2. Wat is nog niet perfect? (De focus wordt perfectie i.p.v. wat er fout is.)

3. Wat ben ik bereid te doen om de situatie te verbeteren? (Nieuw gedrag inzetten.)

4. Wat doe ik NIET meer om de situatie te verbeteren? (Nieuw gedrag inzetten.)

5. Hoe kan ik hiermee onmiddellijk aan de slag gaan en genieten van dit proces?